1）树立母乳喂养的信心，保持积极、平和的心态；

2）学习婴幼儿喂养知识，掌握母乳喂养技巧；

3）认识人工喂养的危险，不接受捐助、赠送的母乳代用品；

4)遇到问题及时向医务人员、心理专家咨询；

5）与家人及有哺乳经验的母亲多聊天，交流哺乳感受和经验；

6）加强营养、注意休息、保持愉悦心情；

7）与宝宝多交流，享受哺乳带来的亲子快乐；

8）保持良好的自我卫生习惯，注意产后护理；

9）和睦家庭，对丈夫和家人的护理照顾表达谢意；

10）积极参与医院、社区等母乳喂养支持组织的交流和辅导活动。